Zainstaluj Steam
zaloguj się
|
język
简体中文 (chiński uproszczony)
繁體中文 (chiński tradycyjny)
日本語 (japoński)
한국어 (koreański)
ไทย (tajski)
български (bułgarski)
Čeština (czeski)
Dansk (duński)
Deutsch (niemiecki)
English (angielski)
Español – España (hiszpański)
Español – Latinoamérica (hiszpański latynoamerykański)
Ελληνικά (grecki)
Français (francuski)
Italiano (włoski)
Bahasa Indonesia (indonezyjski)
Magyar (węgierski)
Nederlands (niderlandzki)
Norsk (norweski)
Português (portugalski – Portugalia)
Português – Brasil (portugalski brazylijski)
Română (rumuński)
Русский (rosyjski)
Suomi (fiński)
Svenska (szwedzki)
Türkçe (turecki)
Tiếng Việt (wietnamski)
Українська (ukraiński)
Zgłoś problem z tłumaczeniem
Set Realistic Goals: Understand that changes won't happen overnight. Set realistic goals and be patient with the process.
Educate Yourself: Learn more about the science behind mewing. Understanding how it works and its potential benefits can keep you motivated.
Track Progress: Take periodic photos to track any changes in your facial appearance. This visual record can be motivating and help you stay committed to your practice.
Incorporate Breathing Exercises: Proper breathing is often associated with mewing. Incorporate breathing exercises into your routine to enhance the overall benefits.
Join Mewing Communities: Connect with others who are practicing mewing. Sharing experiences, tips, and progress can provide motivation and support.