Z

in the stripped club. straight up "jorking it". and by "it", haha, well. let's just say. My peanits .

miauw

1. Ga met een iets ronde rug op het toilet zitten.
2. Zet uw voeten plat op de grond en houd de knieën iets uit elkaar. Laat uw kleding op uw enkels zakken.
3. Ontspan uw bekkenbodem en neem rustig de tijd. Als de ontlasting moeilijk gaat, kantel dan uw bekken een paar maal in ademtempo. Maak uw rug bol tijdens de uitademing en hol tijdens de inademing.Pers rustig mee met de aandrang. Tijdens het persen moet de bekkenbodem ontspannen blijven. Als het goed is, beweegt de anus hierbij iets naar beneden.
4. Span ten slotte uw bekkenbodem licht aan
5. Veeg van voor naar achter

https://youtu.be/jlgqf0HAPAo

will you shut up man