Sigma male schedule

2:00 am- Wake up



2.05am-Cold shower



2.15am-breakfast,almonds, breast milk bought off Facebook, 50mg adderall



2:30am- begin workout,incline bench 2 plates,12x12 with 30 seconds of rest, no warmup.



2:45am-edging,4hrs (for disipline)



6:45am-cold shower



7:00am-begin sprint to work



8:00am-arrive at work



8:05am-get called into boss' office



8:06am-get fired from job for "repeated inappropriate comments" and "predatory behaviour"



8:10am-sprint back home



9:10am- lunch-raw cod, berries foraged on the way home, small pebbles (for digestion),50mg of adderal



9:10am-edging(as punishment)



3:00pm- bed time

█─█ █▀█ █▀█ █▀█ █─█
█▀█ █▀█ █▀▀ █▀▀ ▀█▀
▀─▀ ▀─▀ ▀── ▀── ─▀
█▄─█ █▀▀ █─█─█──█─█ █▀▀ █▀█ █▀█
█─██ █▀▀ █─█─█──▀█▀ █▀▀ █▀█ ██▀
▀──▀ ▀▀▀ ─▀▀▀────▀─ ▀▀▀ ▀─▀ ▀─▀
░░░█████░█████░░███░█████
░░░█░░██░██░██░████░█░░██
░░░░░░██░██░██░░░██░░░░██
░░░░░██░░██░██░░░██░░░██
░░░░██░░░██░██░░░██░░██
░░░██░██░██░██░░░██░██
░░░█████░█████░░░██░██

░░░░░░░░░░░▄▐
░░░░░░▄▄▄░░▄██▄
░░░░ ▐ ͡° ͜ʖ ͡° '▌░░░▀█▄
░░░░░▐███▌░░░░░░▀█▄
░░░░░░▀▄▀░░░▄▄▄▄▄▀▀
░░░░▄▄▄██▀▀▀▀
░░░█▀▄▄▄█░▀▀
░░░▌░▄▄▄▐▌▀▀▀
▄░▐░░░▄▄░█░▀▀ U HAVE BEEN BANGED BY THE
▀█▌░░░▄░▀█▀░▀
░░░░░░░▄▄▐▌▄▄
░░░░░░░▀███▀███▀██▀██▀██▀░▄
░░░░░░▐▌▀▄▀▄▀▐▄SPOOKY BOOTY BANGER
░░░░░░▐▀░░░░░░▐▌
░░░░░░█░░░░░░░░█
░░░░░▐▌░░░░░░░░░█
░░░░░█░░░░░░░░░░▐

░░░░░░░░▄▄▄▀▀▀▄▄███▄░
░░░░░▄▀▀░░░░░░░▐░▀██▌░
░░░▄▀░░░░▄▄███░▌▀▀░▀█░░
░░▄█░░▄▀▀▒▒▒▒▒▄▐░░░░█▌░░
░▐█▀▄▀▄▄▄▄▀▀▀▀▌░░░░░▐█▄░░
░▌▄▄▀▀░░░░░░░░▌░░░░▄███████▄
░░░░░░░░░░░░░▐░░░░▐███████████
░░░░░le░░░░░░░▐░░░░▐█████████████
░░░░toucan░░░░░░▀▄░░░▐█████████████▄
░░░░░░has░░░░░░░░▀▄▄███████████████
░░░░░arrived░░░░░░░░░░░░█▀██████

.................▄▄▄▄▄
..............▄▌░░░░▐▄
............▐░░░░░░░▌
....... ▄█▓░░░░░░▓█▄
....▄▀░░▐░░░░░░▌░▒▌
.▐░░░░▐░░░░░░▌░░░▌
▐ ░░░░▐░░░░░░▌░░░▐
▐ ▒░░░ ▐░░░░░░▌░▒▒▐
▐ ▒░░░░▐░░░░░░▌░▒▐
..▀▄▒▒▒▒▐░░░░░░▌▄▀
........ ▀▀▀ ▐░░░░░░▌
.................▐░░░░░░▌
.................▐░░░░░░▌
.................▐░░░░░░▌
.................▐░░░░░░▌
................▐▄▀▀▀▀▀▄▌
...............▐▒▒▒▒▒▒▒▒▌
...............▐▒▒▒▒▒▒▒▒▌
................▐▒▒▒▒▒▒▒▌

░░░░░░░░░░░▄▐
░░░░░░▄▄▄░░▄██▄
░░░░ ▐ ͡° ͜ʖ ͡° '▌░░░▀█▄
░░░░░▐███▌░░░░░░▀█▄
░░░░░░▀▄▀░░░▄▄▄▄▄▀▀
░░░░▄▄▄██▀▀▀▀
░░░█▀▄▄▄█░▀▀
░░░▌░▄▄▄▐▌▀▀▀
▄░▐░░░▄▄░█░▀▀ U HAVE BEEN BANGED BY THE
▀█▌░░░▄░▀█▀░▀
░░░░░░░▄▄▐▌▄▄
░░░░░░░▀███▀███▀██▀██▀██▀░▄
░░░░░░▐▌▀▄▀▄▀▐▄SPOOKY BOOTY BANGER
░░░░░░▐▀░░░░░░▐▌
░░░░░░█░░░░░░░░█
░░░░░▐▌░░░░░░░░░█
░░░░░█░░░░░░░░░░▐