Команды
Для начала открываем консоль на кнопку "~"
Если у вас не открывается консоль, то выполняем эти действия
Настройки -> Клавиатура -> Дополнительно -> Включить консоль (~)

▪ gmod_mcore_test 1
Если у вас процессор имеет более 2-ух ядер, то эта команда вам поможет, так как при активированной командой позволяет Gmod использовать все ядра вместо 1

▪ mat_queue_mode -1
Разрешает движку сортировать очереди текстур уменьшая количество ротации текстур на видеоадаптере. При условии большой нагрузки на GPU лучше использовать значение 1

▪ mat_specular 0
Отключает отражения на текстурах, тем самым избавляет от лишней нагрузки на видеокарту и некоторых проблем с моделями
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Дальше команды позволяют разрешать игре использовать потоки процессора, особенно хорошо помогает если у вас многопоточный процессор

▪ cl_threaded_bone_setup 1

▪ r_threaded_particles 1

▪ r_queued_ropes 1

▪ cl_threaded_client_leaf_system 1

▪ r_threaded_renderables 1
-------------------------------------------------------------------------------------------------
▪ fps_max 300
Полезна если Вы хотите видеть больше 60 FPS в игре, она снимает ограничение до 300 FPS

Что бы не вводить каждый раз запуская игру эти команды, то выполняем следующие действия
steam -> steamapps -> common -> GarrysMod -> garrysmod -> cfg

Ищем файл autoexec.cfg и вставляем туда вот это

fps_max 300;
gmod_mcore_test 1;
cl_threaded_bone_setup 1;
r_threaded_particles 1;
r_queued_ropes 1;
cl_threaded_client_leaf_system 1;
r_threaded_renderables 1;
mat_queue_mode -1;
mat_specular 0;

Теперь при каждом запуске игры будет автоматически активироваться эти все команды



Если вы заметите какие-то недочёты или вы знаете еще команды которые могут повысить FPS, то можете написать это в комментариях