Lo queramos o no, tanto cuando estamos comenzando una nueva relación como si queremos mejorar nuestra vida en pareja, el sexo[es.wikipedia.org] es una de las partes más importantes. Ya sea porque apenas conocemos a la otra persona como para pedir o sugerir lo que nos gusta, como porque hay tal exceso de confianza que vamos a tiro hecho sin preocuparnos por introducir mejoras, innovar en la cama no es tan común como debería.
En general, todos queremos quedarnos con la sensación de estar haciéndolo bien y sentirnos unos buenos amantes, pero satisfacer a la otra persona a la par que nos aseguramos nuestro propio gozo no siempre es sencillo y el sexo puede ser tan mágico como incómodo.
Todo depende de cómo nos desenvolvamos en la situación o de lo que seamos capaces de hacer creer. Toparnos con un momento incómodo en la cama del que no sepamos salir victoriosos tiene una solución más sencilla de lo que parece. Si no tienes muy claro por dónde empezar para probar cosas nuevas en la cama o acabas de conocer a alguien y quieres quedar como un auténtico experto –o al menos no como si acabases de salir del celibato–, estos 5 trucos pueden ayudarte a aparentar que lo del sexo para ti es coser y cantar.

Ayúdate de elementos sorpresa.
Basta de nervios, comparaciones o frustraciones, ayudarte de otros elementos puede ser la clave para apoyar tu puesta en escena. Desde lencería, algún juguete sexual, luces cálidas y velas, un masaje relajante o simplemente mandando algún mensaje picante previo para ir metiendo en situación a tu amante, te ayudará a recrear el escenario ideal y transmitirá la idea de que sabes lo que te haces y esto no te pilla de nuevas.

Como se suele decir, las prisas no son buenas consejeras y si hay algo que sobra en la cama son precisamente los estreses por terminar rápidamente. ¿Te cansas de postura, te va a dar un calambre o directamente no te estás ahogando? Ya sea porque no te cuides mucho físicamente o porque casi te habías olvidado de cómo se practica este tipo de “deporte”, la solución es bien sencilla: haz descansos. Es importante aprovechar las pausas para besar, acariciar o masajear a la otra persona de tal forma que no se trate de una bajada de cien a cero. Seguir activos durante las pausas conseguirá que nadie se salga de escena y mantengamos el interés y la conexión.

Mostrar pasión e interés en lo que estamos haciendo nos ayudará a mostrar más seguridad delante de la otra persona y a aparentar que sabemos lo que hacemos, nada de mostrarse inseguro e inexperimentado.

Una de las fantasías sexuales más comunes entre las mujeres es precisamente sentirse dominadas en la cama. Claro que el hecho de que haya un futuro encuentro también dependerá de lo bien o mal que se nos dé dominar. Como para gustos, colores, lo mejor en estos casos es preguntar que prefiere nuestra pareja.

Quizás echabas de menos llegar al punto en el que alabemos la magia de los preliminares. Sin embargo, de lo que casi nunca se habla es de los cariños que deben darse después de alcanzar el clímax, y son igual de importantes. Estos siempre son necesarios y, si sabes manejarte correctamente, pueden hacerte quedar como un auténtico experto, y terminar con buen pie la ocasión.

Desde el Instituto de Sexología de Madrid esperamos que esta guía haya sido útil.





Quiero mandar un saludo a mi viejo amigo Iván Rivas Fernández allá donde estés. Amén