Думаю все слышали про такой сайт как Мастерконфиг TF2 [mastercomfig.com]. Конечно можно выставить пресет - низкий или очень низкий. Но я бы посоветовал его вручную настроить.
Вот советы по ручной настройке:

• Model Quality
  выставляем в зависимости от размера видеопамяти. Если ваша видеокарта поддерживает 4 и более ГБ видеопамяти (и видеокарта не ниже 1000 Линейки GTX от Nvidia) то ставим на Ultra.
  
• Lighting
  касательно качества освещения, я советую ставить Medium High или High. Так как выше уже идет много источников динамического света.
  
• Lighting Ex
  тут выбор на ваше усмотрение. Лично я поставил High.
  
• Shadows
  тени выставляйте medium или ниже, так как выше будет рендериться много теней в игре.
  
• Flashlight
  фонарик в игре в принципе не нужен, так что его можно выключить.
  
• Effects
  в основном влияние не сильное на производительность, так что можно оставить High или Ultra
  
• Water
  воду в игре выставляем в зависимости от вашей видеокарты но не выше Medium High
  
• Particles
  советую ставить не выше medium так как погодные частицы могут снижать производительность игры.
  
• General Post-Processing
  советую отключать для лучшей производительности.
  
• Pyrovision
  пировидиние советую ставить в значение low так выше идет обработка с использованием SSAO что сильно нагружает видеокарту.
  
• Romevision
  римовидининие изменяйте на свое усмотрение. Лично я его оставил включенным.
  
• Motion Blur
  размытие в движении желательно отключать так как создается эффект "мыльности" изображения в движении по краям экрана.
  
• Anti-Aliasing
  обязательно отключаем, так как сильно нагружает видеокарту.
  
• Texture Filtering
  фильтрацию текстур ставим в зависимости от вашей видеокарты. Но старайтесь не ставить выше 8x, так как на некоторых "не оптимизированных" картах от сообщества FPS может упасть ниже 60 кадров. А лучше трилинейную.
  
• Characters
  выше medium старайтесь не ставить так как движение лицевой анимацией является объектом на карте рендерируемый процессором. Лучше Low или Very Low.
  
• General Decals
  пулевые отверстия советую ставить на medium.
  
• Model Decals
  ставьте на свое усмотрение. Но лучше отключать.
  
• Map Decals
  желательно отключать.
  
• Spray Decals
  если вам не нужны спреи которые постят другие игроки сексуального или иного характера то их можно отключить.
  
• Gibs
  расчлененку лучше отключать так как нагружает процессор.
  
• Silly Gibs
  та же расчлененка но в провидении. Оставьте на Auto.
  
• Props
  желательно ставить не выше чем Medium, так как тоже считаюся за объекты на карте как и лицевая анимация. Чем меньше будет лимит объектов на карте,тем лучше.
  
• Ragdolls
  трупы ставим в значение off. Так как трупы сильно нагружают процессор.
  
• Jigglebones
  упругие кости можно оставить в значении on. В основном это болтающиеся элементы шапок по типу бубенцов или пружинок.
  
• Killstreak Sheens
  тут на ваше усмотрение. Но блеск оружия не работает на dxlvevel 80.
  
• Killstreak Sheens Tint Intensity
  тоже самое что и пред идущий пункт. Но лично я поставил на Full
  
• Texture Quality
  в основном влияет на загрузку видеопамяти. Так что можно смело ставить на Ultra.
  
• Ropes
  советую отключать веревки на карте, так как тоже считаются за объекты на карте.
  
• FPS Cap
  если у вас мощная видеокарта от советую ставить значение Unlimited. В остальных же случаях ставьте лимит не выше 400 кадров.
  
• VSync
  отключаем так как вносит существенный импут лаг.
  
• HUD Player Model
  советую отключать, так как рендерит в углу экрана лишнюю 3D модель вашего наемника.
  
• Contracts, Panels, Avatars, Match HUD, Messages, Killfeed, Killstreaks, HUD Achievements, Console, HTML MOTD
  настройки на ваше усмотрение.
  
• Outlines
  рекомендую ставить только medium. Так как имена всех игроков в команде рендерятся через всю карту.
  
• Map Background
  советую отключать так как игра дольше загружается в меню при запуске игры.
  
• Sound, Voice Chat, Mod Support, Party Join Mode, Logo
  на ваше усмотрение.
  
• Packet Rate
  определяет тикрейт клиента игры. На серверах максимум 66 тикрейт, так что оставляем в значении Standart
  
• Snapshot Buffer
  советую ставить в значении Custom. Так как в дальнейшем мы его настроим в конфиг файле.
  
• Packet Size
  оставляем на Large
  
• Bandwidth
  ставим максимальный.
  
• Downloads
  на ваше усмотрение.

• -64bit - Принудительно запускает игру в 64 Бита через tf_win64.exe, а не через tf.exe
  
• -vulkan - Запуск окна игры на Вулкане чрез Vrat-ник dxvk_d3d9.dll
  
• -enablefakeip - Запуск игры с подмененным IPv4 адресом вашего устройства (полезно для создания LAN соединения в роли хоста сервера в одиночной игре).
  
• -novid - Пропуск вступительного видео Valve
  
• -no_texture_stream - Отключение стриминга текстур
  
• -refresh X - Где X частота разветки вашего монитора
  
• -w X - Где X разрешение по горизонтали вашего монитора
  
• -h Y - Где Y разрешение по вертикали вашего монитора
  
• -window - Оконный режим игры
  
• -noborder - Безрамочный режим игры
  
• -nojoy - Отключение контроллера
  
• -nosteamcontroller - Отключение поддержки Steam контроллера
  
• -nohltv - Отключение внутриигровой трансляции матчей
  
• -precachefontchars - Предварительная загрузка кэша шрифтов
  
• +exec config.cfg - Запуск вашего конфига поверх Masterconfig

---

cl_interpolate "1"
cl_interp_ratio "2"
cl_interp ".0156"
cl_interp_npcs ".0156"
net_graph "1"
net_graphpos (значение отображения 1 - справа; 2 - по середине; 3 - слева)
tf_mm_custom_ping (число максимального пинга при поиске игры)
cl_timeout (число в секундах)
net_splitpacket_maxrate 0
net_maxpacketdrop 0
net_maxfilesize 0
net_maxfragments 0
net_maxcleartime 1
cl_cmdrate "128"
cl_updaterate "128"
rate "786432" (выше этого значения могут начаться проблемы со стабильностью интернет соединения на сервере)
mat_picmip "-10"
mat_managedtextures "0"
mat_max_worldmesh_vertices "inf"
mat_dxlevel "120" (на 64bit версии максимальный dxlevel 100)
mat_queue_mode (значение "-1" - мултипоточная без SMT; "0" - одноядерная; "1" - не более 2-4 ядер; "2 и -2" - мултьтипоточная включая SMT)
cl_phys_props_max "inf"
cl_phys_props_enable "0"
lod_TransitionDist "-1"
r_propsmaxdist "inf"
r_lod (значение "0" - максимум полигонов на моделях; "1" - отрисовка полигонов на моделях будет снижаться на моделях от расстояния; "2" - минимум полигонов на моделях
mat_postprocess_x "0"
mat_postprocess_y "0"
mat_postprocessing_combine "0"
r_fastzreject "0"
r_worldlistcache "0"
mem_max_heapsize "inf"
mem_min_heapsize "inf"
mem_max_heapsize_dedicated "inf"

---

1. Для этого переходим по следующему пути:
   HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Image File Execution Options
   
2. Создаем внутри папки Image File Execution Options, папку с названием процесса игры tf_win64.exe
   
3. Создаем внутри папки tf_win64.exe, папку с названием PerfOptions
   
4. Внутри папки PerfOptions, создаем 32-х битный параметр REG_DWORD в наименовании которого указываем CpuPriorityClass и значение "3" в десятичной системе.

---

Скачиваем последнюю версию DXVK [github.com] или версию с gplasync[gitlab.com]. Далее распаковываем из папки x64 файл d3d9.dll в папку Team Fortress 2/ bin/ x64
Далее находим файл в папке x64 dxvk_d3d9.dll и удаляем его. После в этой же папке x64 переименовываем наш распакованный файл из d3d9.dll в dxvk_d3d9.dll. Готово!!! Ваша версия API Vulkan успешно обновлена.
VPhysic Jolt вкратце - это реплейсмент для физического движка Havok на движке Source созданный на основе физичекого движка от игры Horizon Forbidden West с открытым исходным кодом.
К сожалению для Team Foretrss 2 пока еще не сделан сообществом vphysic.dll. Но мы можем установить его SSE инструкции для того уменьшить вычислительную нагрузку на ваш CPU. Что очень положительно скажется на производительности MVM картах с большим количеством снарядов.
Чтобы установить SSE инструкции, скачиваем VPhysic Jolt [github.com] для Garrys Mod win64.
Далее распаковываем все файлы кроме vphysic.dll в ту же папку куда мы и устанавливали DXVK Team Fortress 2/ bin/ x64. Готово!!!
Важный момент!!!
Файл vphysic.dll в паке с игрой не стоит заменять!!! В противном случае игра будет вылетать при заходе на карту или сервер. А даже если вы и сможете зайти в игру, то подбирать аптечки и патроны вы не сможете. Надеюсь что в ближайшем будущем выпустят полноценный релиз VPhysic Jolt для Team Fortress 2.

Мои советы не являются личной рекомендацией. Так что все что вы делаете - делаете на свой страх и риск. Я не могу гарантировать что эти советы помогут лично вам. Я лишь хотел поделиться своим опытом в настройке игры.
И да! Я настраиваю тут Team Forteress 2, а не ваш компьютер. А с настройкой вашего железа и Windows разбирайтесь сами...