Короче, берете базовые шмотки, играйте в соло, советую играть не при свете дня и в одиночестве. Выберете карту не особо большую, дабы не замахиваться ходить по ней. Постарайтесь отыграть своего героя либо просто постарайтесь определить тип призрака с базовым шмотом. Можете говорить с ним и стараться понять,, че он вообще хочет. Во время атаки старайтесь не прятаться в шкафы и т.д. Юзайте возможности игры и прячьтесь за какими-ибо объектами. Постарайтесь сделать классные фотки и найти все предметы.
Так же можете не брать высокий уровень, а дать себе немного времени, дабы расставить камеры и нужные предметы как в фильмах ужасах.



P/s
На самом деле сложно дать те эмоции, что испытали впервые, но постараться можно. Когда будете одни и не с кем будет общаться вы будете сильнее погружены в игру