Step 1 шаг 1 步骤1

To start, first get off your damn chair, сначала встань со своего проклятого стула, 先从你该死的椅子上下来。.

Step 2 шаг 2 步骤2

Secondly, Start walking out of your room and get ready to open your door, Во-вторых, начните выходить из своей комнаты и приготовьтесь открыть дверь, 开始走出房间，准备开门.

Step 3 шаг 3 步骤3

Thirdly, Start the process of moving your legs towards the second hurdle the front door, Начните движение ног к второму препятствию у входной двери, 开始将双腿移向前门的第二个障碍的过程。.

Step 4 шаг 4 步骤4

Fourthly, Your gonna notice how the lights will burn your eyes, this is good it means your turning back into a regular man in society, Вы заметите, как огни будут гореть вам в глазах, это хорошо, это означает, что вы снова станете обычным мужчиной в обществе, 你会注意到灯光会如何灼伤你的眼睛，这很好，这意味着你又回到了社会上的普通人.

Step 5 шаг 5 步骤5

Fifthly, Your almost there just open the front door at this point a bright beam of the sun will appear instantly, at this point your almost at your final step, Вы почти здесь, просто откройте входную дверь, в этот момент мгновенно появится яркий луч солнца, в этот момент вы почти на своем последнем шаге, 你几乎在那里刚刚打开前门此时会立即出现一束明亮的阳光，此时你几乎在你的最后一步.

Final Step Заключительный этап 最后一步

Lastly, Your finally there the outside now all you need to do is bend down lay on the grass and finally socialize with the neighbors, Вы, наконец, на улице, теперь все, что вам нужно сделать, это наклониться, лечь на траву и, наконец, пообщаться с соседями, 你终于到了外面，现在你需要做的就是弯腰躺在草地上，最后与邻居交往.

Thank you for your time Спасибо за ваше время 感谢您的时间