Що робити, якщо ПРИЖАЛО ЯЙЦЯ:

Зупиніться і відпочиньте
Сядьте або ляжте, щоб зменшити біль.

Прикладіть холод
Лід або холодний компрес на 10-15 хвилин (обгорніть тканиною).

Дихайте рівно
Глибокий і спокійний вдих допоможе впоратися з болем.

Уникайте фізичних навантажень
Відкладіть важку роботу, спорт або підйом важкого.

Спостерігайте за симптомами
Якщо біль не минає за 30 хвилин, є сильний набряк, синці або нудота — звертайтесь до лікаря!

█████░░░░██████████████
█████░░░░██████████████
█████░░░░██████████████
█████░░░░█████░░░░░░░░░
█████░░░░█████░░░░░░░░░
███████████████████████
███████████████████████
███████████████████████
░░░░░░░░░█████░░░░█████
░░░░░░░░░█████░░░░█████
██████████████░░░░█████
██████████████░░░░█████
██████████████░░░░█████

█████░░░░██████████████
█████░░░░██████████████
█████░░░░██████████████
█████░░░░█████░░░░░░░░░
█████░░░░█████░░░░░░░░░
███████████████████████
███████████████████████
███████████████████████
░░░░░░░░░█████░░░░█████
░░░░░░░░░█████░░░░█████
██████████████░░░░█████
██████████████░░░░█████
██████████████░░░░█████

█████░░░░██████████████
█████░░░░██████████████
█████░░░░██████████████
█████░░░░█████░░░░░░░░░
█████░░░░█████░░░░░░░░░
███████████████████████
███████████████████████
███████████████████████
░░░░░░░░░█████░░░░█████
░░░░░░░░░█████░░░░█████
██████████████░░░░█████
██████████████░░░░█████
██████████████░░░░█████

🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟥🟥🟥🟥🟥🟥
🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟥🟥🟥🟥🟥🟥
🟦⬜🟦🟦🟦🟦⬜🟥🟥🟥🟥⬜🟥
🟦⬜⬜🟦🟦⬜⬜⬜🟥🟥⬜⬜🟥
🟦⬜🟦⬜🟦⬜⬜⬜🟥⬜🟥⬜🟥
🟦⬜🟦⬜🟦⬜⬜⬜🟥⬜🟥⬜🟥
🟦⬜🟦⬜🟦🟦⬜🟥🟥⬜🟥⬜🟥
🟦⬜🟦⬜🟦🟦⬜🟥🟥⬜🟥⬜🟥
🟨⬜🟨⬜🟨🟨⬜⬛⬛⬜⬛⬜⬛
🟨⬜⬜🟨🟨⬜⬜⬜⬛⬛⬜⬜⬛
🟨⬜🟨⬜⬜🟨🟨⬛⬜⬜⬛⬜⬛
🟨⬜🟨🟨⬜⬜🟨⬜⬜⬛⬛⬜⬛
🟨⬜🟨🟨⬜🟨⬜⬛⬜⬛⬛⬜⬛
🟨⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬛
🟨🟨🟨🟨🟨⬜⬜⬜⬛⬛⬛⬛⬛
🟨🟨🟨🟨🟨🟨⬜⬛⬛⬛⬛⬛⬛
🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨⬛⬛⬛⬛⬛⬛

█████░░░░██████████████
█████░░░░██████████████
█████░░░░██████████████
█████░░░░█████░░░░░░░░░
█████░░░░█████░░░░░░░░░
███████████████████████
███████████████████████
███████████████████████
░░░░░░░░░█████░░░░█████
░░░░░░░░░█████░░░░█████
██████████████░░░░█████
██████████████░░░░█████
██████████████░░░░█████