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늘 건강하세요
그래서 오늘은 감기를 예방하는방법을 알려드리려고 합니다!
물을 자주 자주 드시면 감기를 예방하기 쉽다고합니다!!
- 바이러스와 우리 몸이 싸우는 과정에서 공기 , 산소 가 많이 필요하다고 합니다.
- 수분을 보충하면 매우 효과적이라고 합니다!.
꼭 약이 다 드는것은 아니다.
- 약은 우리 신체에 바이러스가 들어왔을경우 신체에 도움을 주는것은 맞지만,
- 일부 증세에 도움을 주는것이지 그 바이러스를 완전하게 죽인다 라는것이 아니라고 합니다!
음식은 꼭 잘살펴보기
- 우선 유통기간 확인이 제일 중요하겠죠?
- 또한 냉장,실내,실온 보관이 있으니 냉장인지 아닌지 여부도 중요하다고 합니다!
[n](예방접종,푹 잠자기는 필수) 이상 솔저였습니다.[/n]
이번 8월엔