Steamをインストール
ログイン
|
言語
简体中文（簡体字中国語）
繁體中文（繁体字中国語）
한국어 (韓国語)
ไทย (タイ語)
български (ブルガリア語)
Čeština（チェコ語）
Dansk (デンマーク語)
Deutsch (ドイツ語)
English (英語)
Español - España (スペイン語 - スペイン)
Español - Latinoamérica (スペイン語 - ラテンアメリカ)
Ελληνικά (ギリシャ語)
Français (フランス語)
Italiano (イタリア語)
Bahasa Indonesia（インドネシア語）
Magyar（ハンガリー語）
Nederlands (オランダ語)
Norsk (ノルウェー語)
Polski (ポーランド語)
Português（ポルトガル語－ポルトガル）
Português - Brasil (ポルトガル語 - ブラジル)
Română（ルーマニア語）
Русский (ロシア語)
Suomi (フィンランド語)
Svenska (スウェーデン語)
Türkçe (トルコ語)
Tiếng Việt (ベトナム語)
Українська (ウクライナ語)
翻訳の問題を報告
Zmierz swój członek w stanie zwiotczenia i erekcji i zapisz wyniki. Przydadzą się, żeby wiedzieć jak się będą zmieniać.
Notuj również, jakie ćwiczenia i kiedy będziesz wykonywać.
Pamiętaj, że lepsze efekty osiąga się w młodszym wieku. W późniejszym trzeba dłużej czekać na rezultaty.
Zaopatrz się w jakiś środek nawilżający, aby posmarować nim penisa przed ćwiczeniami (uwaga, lubrykantu wymagają tylko niektóre ćwiczenia)
Ćwiczenia, podobnie jak każde inne, zaczynaj rozgrzewką penisa. Np. puść na niego strumień ciepłej wody (nie może parzyć). Chodzi o to, aby wyższa temperatura rozszerzyła naczynia krwionośne. Możesz także zastosować ciepły kompres na penisa (nie na jądra). Ogrzewanie nie powinno trwać dłużej niż 5 min. Potem wytrzyj swój klejnot i wmasuj w niego odrobinę oliwki dla dzieci lub, jeśli wolisz, lubrykantu.