La liste des 12 points pour faire de bons entrainements de foot

Bien préparer le matériel nécessaire et sa mise en place bien avant le début de la séance.
Donner le thème principal de la séance et le nombre d’exercice.
Mettre tout de suite tout le monde en mouvement sur la base d’exercices simples et en essayant d’intégrer un maximum de manipulation du ballon.
Les enfants et adolescents ont une mise en route plus rapide contrairement aux seniors, il faut donc bien choisir ses exercices en conséquence, au moins pour le début de la séance.
Si vous sentez votre groupe indiscipliné ne commencez pas par des exercices à deux.
Augmenter graduellement la difficulté des exercices en adoptant la charge de travail. On fait d’abord bien, ensuite vite, enfin vite et bien.

Tu forces whla