WASSER!
Mit Flüssigkeit meine ich nicht Kaffee, Cola, Softdrinks oder Bier, auch nicht Milch, die angeblich so wertvoll für den Körper ist.

Wasser ist und bleibt die einzig wahre Flüssigkeit, die der Körper für den Stoffwechsel und damit gleichzeitig für die Regulierung des Wasserhaushaltes benötigt.