алексей 500 матчей заплакал

....... ▄█▓░░░░░░▓█▄
....▄▀░░▐░░░░░░▌░▒▌
.▐░░░░▐░░░░░░▌░░░▌
▐ ░░░░▐░░░░░░▌░░░▐
▐ ▒░░░ ▐░░░░░░▌░▒▒▐
▐ ▒░░░░▐░░░░░░▌░▒▐
..▀▄▒▒▒▒▐░░░░░░▌▄▀
........ ▀▀▀ ▐░░░░░░▌
.................▐░░░░░░▌
.................▐░░░░░░▌
.................▐░░░░░░▌
.................▐░░░░░░▌
.................▐░░░░░░▌
................▐▄▀▀▀▀▀▄▌
...............▐▒▒▒▒▒▒▒▒▌
...............▐▒▒▒▒▒▒▒▒▌
................▐▒▒▒▒▒▒▒▌
..................▀▌▒▀▒▐▀

....... ▄█▓░░░░░░▓█▄
....▄▀░░▐░░░░░░▌░▒▌
.▐░░░░▐░░░░░░▌░░░▌
▐ ░░░░▐░░░░░░▌░░░▐
▐ ▒░░░ ▐░░░░░░▌░▒▒▐
▐ ▒░░░░▐░░░░░░▌░▒▐
..▀▄▒▒▒▒▐░░░░░░▌▄▀
........ ▀▀▀ ▐░░░░░░▌
.................▐░░░░░░▌
.................▐░░░░░░▌
.................▐░░░░░░▌
.................▐░░░░░░▌
.................▐░░░░░░▌
................▐▄▀▀▀▀▀▄▌
...............▐▒▒▒▒▒▒▒▒▌
...............▐▒▒▒▒▒▒▒▒▌
................▐▒▒▒▒▒▒▒▌
..................▀▌▒▀▒▐▀

-rep ♥♥♥♥♥♥ russian

ГАЙД КАК СТАТЬ СКУФОМ В 2023 ГОДУ

1. Ты — это то, что ты ешь. Отныне твой рацион будет состоять из салатов на мазике, жареных супов, макарошек, шашлыка, сушеной рыбки с пивасом и проч. и проч. Правильно, а ♥♥♥♥ себе отказывать в удовольствии? Где вообще удовольствие брать-то, ♥♥♥♥♥? Какие там добавки-хуявки? Забудь про всё это. Таким образом, тебе будет проще набрать вес, но главное не забывай про хлебушек, хлеб это святое, хлеб нужно есть даже с хлебом. Вес мужика это 100 кг минимум.

Хинкали
Ингредиенты:

мука — 500 гр;
вода охлажденная — 250 мл;
говяжий фарш — 600 гр;
большая луковица;
зира — 1 ч. л.;
перец красный молотый — 1 ч. л.;
кинза — 1 пучок;
соль — по вкусу.
Просейте муку на рабочую поверхность, сделайте в центре углубление, добавьте воду и соль. Замесите плотное пластичное тесто. Накройте его и оставьте в холодном месте.