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補腎的中藥材
• 山藥：可健脾益肺、強精固腎。
• 蓮子：可補脾澀腸、養精固腎。婦女改善泄瀉，夢遺滑精、尿頻、婦女帶下病
• 杜仲：可補肝腎，強筋骨，安胎。可改善腰膝酸軟無力，排尿不清，胎動不安
• 何首烏：可補肝腎、益精血。對於腎虛白髮脫髮問題，或筋骨酸痛，遺精，婦女帶下者有療效
• 肉蓯蓉：可補腎壯陽、養血潤燥、養顏延年，可抵抗疲勞，並增強生育能力
• 菟絲子：可補腎益精，養肝明目。可用於腎虛腰痛，陽萎遺精，尿頻，視力減退症
• 鹿茸：可補腎陽，益精血，強筋骨。用於陽痿早洩，宮寒難以懷孕，尿頻，筋骨無力等症
• 冬蟲夏草：有補腎和補肺的作用，可用蟲草配合豬瘦肉、雞肉或鴨肉成為補腎佳餚