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───▄▄██▌█ NO CAMINHAO DOS CARREGADOS
▄▄▄▌▐██▌█ VOCË ENTROU E NAO SAIU
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SERPENTE

Você provavelmente já conhece a recomendação médica de que beber dois litros de água por dia é fundamental para se manter hidratada, limpar o organismo, evitar complicações de saúde e até mesmo turbinar o emagrecimento, já que, muitas vezes, o corpo confunde sede com fome e faz com que você coma sem estar exatamente precisando ingerir algum alimento.