Aqui estão algumas opções de café da manhã saudável que podem acompanhar seu cappuccino:

Torrada integral com abacate: Abacate amassado com um pouco de limão e sal em uma torrada de pão integral. É rico em fibras e gorduras saudáveis.

Iogurte grego com frutas e granola: Iogurte grego natural sem açúcar, coberto com frutas frescas (como morangos, blueberries ou bananas) e granola. Fornece proteínas, fibras e antioxidantes.

Ovos mexidos com espinafre: Uma opção rica em proteínas, os ovos mexidos com espinafre adicionam ferro e fibras, ajudando a manter a saciedade.

Smoothie verde: Um smoothie feito com espinafre, banana, leite de amêndoas ou outro leite vegetal, e um pouco de aveia. É uma opção rica em nutrientes e fibras.

Panqueca de aveia: Panquecas feitas com aveia, ovo e banana são uma alternativa nutritiva e rica em fibras.

concordo, gostoso

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