我正在逐渐领悟“幸福”的内涵——有这两种状态：
幸福包括感官的快乐，和内在的喜悦
感官的快乐很短暂，它可能会持续一分钟，一小时，一个月
快感的峰值非常高，然而达到顶峰后快感便会开始下坠
如果你想要再一次达到巅峰
就必须施加两倍多的刺激
就像毒品对人的影响一样
而另一种是内在的喜悦
这种喜悦并不会像感官的快乐一样强烈
但它却是长存的
你可以不断回忆起这种喜悦
秘诀在于，它不会像快感一样带给你强烈的冲击
但是这种喜悦会持续更久
获得快感的人，他们总是说
如果我能有更多钱，就可以买更多车子
但你永远不可能复制你买第一辆车时的感受
就是这样了，你的峰值早已达到过了
如果你想要保持这种快感的峰值，你就会逐步走向毁灭
抑或接受事实，快感曾经存在过，但现在不在了
快感完全是以个人为中心的
它只关乎你自己的快乐
它是一种自私的，自我中心的情感
是由内心的贪婪驱动的
而内心的喜悦是共情心
是把你自己奉献给他人，或是其他事情
它会在微妙和缓慢的过程中滋润你的内心，会比感官的享受更强大有力
如果你执着于感官的快乐，你将无法得到真正的快乐
如果你追寻内心的喜悦，你就会找到永恒的幸福