Спокойствие - это психическое состояние душевного покоя, свободное от волнения или беспокойства.1-Это также относится к пребыванию в состоянии безмятежности, безмятежности или умиротворения.2- Обычному человеку легче всего обрести спокойствие в состоянии релаксации, но его также можно обрести в гораздо более бдительных и осознанных состояниях.3- Некоторые люди считают, что сосредоточение ума на чем-то внешнем, таком как учеба, или внутреннем, таком как дыхание, может быть очень успокаивающим.


Эмоция — психический процесс средней продолжительности, отражающий субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям и объективному миру.



Страх — эмоция или чувство, возникающие из-за ощущения опасности

В психологии страх считается отрицательно окрашенным эмоциональным процессом. Играет как положительную, так и отрицательную роль. В животном мире страх — эмоция, основанная на прошлом негативном опыте, играющая большую роль в выживании особи.