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Algumas dicas que ajudam a emagrecer mais rápido e perder a barriga são:

Comer devagar e respeitar a saciedade.
Comer proteínas magras em todas as refeições.
Beber mais água durante o dia.
Praticar exercícios físicos.
Evitar alimentos ultraprocessados.
Comer alimentos ricos em fibras.
Evitar ficar com muita fome.

Bom dia Sr. Frederico, nós da Sociedade Portuguesa de Urologia recebemos as suas perguntas enviadas por e-mail, e é um prazer respondê-las:

1) Sim, 0,5 cm é considerado pequeno. Sugerimos processo cirúrgico;

2) Não, não é comum o preservativo ficar largo. Não existe tamanho 2 anos, o tamanho é único;

3) Ainda que 0,5 cm seja um tamanho muito pequeno, é possível a parceira chegar ao orgasmo durante a relação sexual, portanto se isso não ocorre nas suas relações conforme mencionou, pode se tratar de falta de competência de sua parte;

4) Não, o senhor não pode fazer o exame de próstata, é apenas para pessoas acima de 50 anos. Por favor não insista;

5) O forte desejo por pessoas do mesmo sexo, pode sim ser um forte sinal de tendência ao homossexualismo;

É Isso,
Estamos à disposição para qualquer dúvida!

-rep cheater